为普及科学心理健康知识，营造积极健康的社会心理氛围，近日，市科协联合市心理咨询师协会开展心理健康主题公益巡讲活动，以专业化、通俗化的科普形式，为广大群众及心理爱好者送上优质心理科普课程。 

　　本次公益巡讲特邀市心理咨询师协会副会长郭改凤主讲，通过沉浸式体验、案例解析、情景演练等多元科普形式，打破传统心理知识晦涩难懂的壁垒，让科学心理知识走进大众、惠及大众。 

　　针对大众普遍存在的心理认知模糊、情绪疏导方式单一、潜意识心理认知不足等问题，本次公益巡讲创新科普形式，推出“大树具象化科普教学法”，以通俗易懂的大树意象类比心理结构，生动阐释树冠为意识、树干为前意识、根系为潜意识的专业知识，将抽象的心理学原理具象化、生活化，帮助大家直观读懂情绪波动、行为状态、心理心结的深层原因，让学员真正看懂心理、理解自我。 

　　巡讲过程中，讲师结合大量真实生活案例，通俗解读“本我、自我、超我”人格结构科学知识。同时聚焦家庭相处、亲子沟通、日常情绪管理等群众高频需求，通过亲子冲突情景模拟演练，直观展示日常心理矛盾产生的根源，科普柔性疏导情绪、建立心理边界、化解生活矛盾的科学方法。此外，课程重点普及ABC认知行为疗法，手把手传授可落地、可实操的情绪调整、认知干预技巧，适配家庭生活、个人成长、日常社交等多个场景，实用性极强。  

　　整场活动氛围温暖、内容扎实、贴近民生，既普及了专业心理健康科学知识，又有效提升了群众自我心理调适能力，获得了现场参与人员的一致好评。下一步，市科协将持续立足全民科学素质提升工作职责，常态化开展各类公益巡讲活动，不断丰富内容、创新形式、拓宽覆盖面，持续联动市直各学会资源，为全市营造健康和谐、积极向上的良好社会氛围贡献力量。 

　　来源：市科协学会部