为切实关爱老年群体心理健康，缓解独居、空巢老年人孤独焦虑情绪，近日，市科协联合市心理咨询师协会，开展老年人专属心理公益巡讲系列活动。本次系列活动由国家二级心理咨询师、市心理咨询师协会行政部部长康涵老师主讲，分五期开展，在陪伴与互动中疗愈心灵、舒展心境，实现身心状态的全方位提升。

　　系列公益巡讲首期课程聚焦老年人情绪管理核心需求，以“觉察情绪、放松身心”为主题开展辅导。课堂上，康涵老师结合老年人心理特点，通俗易懂地讲解情绪调节小知识，手把手带领大家学习舒缓呼吸疗法，并通过情绪温度计趣味工具，帮助老年朋友直观认知自身喜怒哀乐的情绪变化。

　　第二期公益巡讲以“探寻心灵安全角落”为核心主题，打造沉浸式暖心互动课堂。活动设置传玩偶分享、纽扣花手工制作两大趣味环节，打破老年人的人际隔阂。在传玩偶分享环节，老人们轮流传递道具，真诚分享自己生命中安稳温暖的人和事，倾诉内心真实感受。

　　针对独居老年人易产生孤独落寞、怀旧心绪的特点，第三期巡讲开展“旧物新生·岁月拾忆”主题分享活动。课程邀请老年朋友们携带个人珍藏的老物件、老照片，围坐一堂追忆往昔岁月、畅谈人生故事。

　　第四期公益课程聚焦心理安全感构建，开展“彩绘心灵安全角落”创意疗愈活动。康涵老师引导老年朋友们利用彩纸拼贴、手绘创作的方式，亲手绘制属于自己的专属心灵小屋。

　　系列公益巡讲最后一期课程以总结回顾、温情收官为主题。课堂上，康涵老师带领全体老年人共同回顾五期课程的精彩瞬间，重温情绪调节、手工疗愈、岁月分享、心灵创作等学习内容，细数这段温暖相伴的美好时光。同时，活动为积极参与、表现优异的老年代表颁发荣誉奖状，给予大家真诚的肯定与鼓励。

　　课程落幕之际，在场老年朋友纷纷表达不舍之情，主动与老师、工作人员交流，热切期盼后续心理公益课程再次开展，约定持续参与暖心课堂。

　　此次市科协联合市心理咨询师协会开展的五期老年心理公益巡讲活动，精准贴合老年群体心理健康需求，以多元化、接地气的团辅形式，为老年人搭建了沟通交流、心灵疗愈、休闲解压的优质平台。

　　下一步，市科协将持续聚焦“五大人群”科普需求，联动各市级学会，常态化开展学会科普活动，为我市经济社会高质量发展贡献力量。

　　来源：市科协学会部